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loyed
日記
2022年 05月 2日
loyedの日記, 2022年 05月 2日
loyedさんの自己紹介
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🌺Down a bit course of stress, just wishing I was a angel to fly🥰
47.3 kg
これまでの減量分:
1.8 kg
.
残り:
0.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 05月 2日:
739 kcal
脂質: 34.15g | たんぱく質: 39.37g | 炭水化物: 64.78g.
朝食:
Woolworths Mini Garlic Butter Baguettes, Coffee with Milk and Sugar.
夕食:
Pork, Potato.
軽食/その他:
Beacon Mmmmallows Blueberry.
もっと...
2877 kcal
運動:
アイロン - 44 分, Power Walking - 2 時間, 庭仕事(ガーデニング) - 2 時間, 掃除 - 3 時間, 立つ - 11 時間, 睡眠 - 5 時間 16 分.
もっと...
週に0.6 kg減量中
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