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So mag ich das hält sich doch gut bis jetzt 😀
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70 kg
これまでの減量分: 51 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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1875 kcal
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脂質: 57.34g | たんぱく質: 92.26g | 炭水化物: 241.74g.
朝食: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 昼食: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, River Cola 0% Zucker, Bohnensalat. 夕食: Kaufland Putenbrust Natur, Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika. 軽食/その他: Milbona High Protein Pudding Schoko, Nescafe Frappé, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Nescafe Gold Toffee Nut Latte. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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