2022年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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1751 kcal
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脂質: 113.71g | たんぱく質: 46.39g | 炭水化物: 143.97g.
朝食: Marul, Biber, Zeytin, Real Eiweißbrot, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Kurabiye, Yaprak Sarma, Baklava. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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