2022年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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1659 kcal
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脂質: 73.50g | たんぱく質: 102.98g | 炭水化物: 144.93g.
朝食: Gouda eller Edamer Ost, Kaffe med Mjölk, Apelsinjuice, Hummus, Kalkon Skinka, Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön. 昼食: Barebells White Salty Peanut, Fröknäcke, Arla Vaniljkeso. 夕食: Kycklingkött och Skinn (Ugnsstekt), Vildris (Kokt), Findus Ärter, ICA Sallatsmix, Currysås. 軽食/その他: Ben & Jerry Peace Pop, Lohilo Boot Camp. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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