2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
|
1949 kcal
|
脂質: 84.89g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 234.10g.
朝食: Молочная Станция Сметана 15%, Творог 5%, Молочная Станция Сметана 15%, Real Сырники Классические, Чай с Сахаром. 昼食: Капустный Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Велком Шпикачки, Жареный Картофель, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. 軽食/その他: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ростовское, Каждый День Булочка Сдобная, Чай Несладкий, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|