2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
|
1772 kcal
|
脂質: 88.02g | たんぱく質: 82.03g | 炭水化物: 156.28g.
昼食: Перекресток Булочка Фитнес, Морковь по-Корейски, Говяжий Бульон, Телятина Отварная, Тестов Тесто для Вареников и Мантов. 夕食: Krusovice Темное Пиво, Майонез (Низкокалорийный), Оливье без Заправки. 軽食/その他: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Мираторг Котлета для Бургера , Активия Йогурт Питьевой, Картофель Отварной. もっと...
|
週に3.7 kg減量中
|