|
Вчера много ела (
|
69.1 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
|
1604 kcal
|
脂質: 90.83g | たんぱく質: 93.58g | 炭水化物: 105.44g.
朝食: Сыродел Сыр Адыгейский , Белогорье Молоко 4,5%, Пятерочка Груша Сезонная . 昼食: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Зерница Баранки Сдобные, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сыродел Сыр Адыгейский , Велком Бекон, Арахис, Лента Яблоко Симиренко , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная Жареная, Сметана 20%, Борщ со Свининой. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|