2022年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.8 kg これまでの減量分: 17.1 kg.    残り: 4.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1491 kcal 脂質: 82.40g | たんぱく質: 144.20g | 炭水化物: 114.83g.   朝食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Каша Пшенная на Воде, Жареное Яйцо. 昼食: Fantelle Торт Прага, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Скиф Салат Кальмар с Яйцом. 夕食: Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Раз Два Салат Кальмар с Яйцом. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники ПП. もっと...
1601 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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Маринка1975の体重の記録


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