2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
|
1480 kcal
|
脂質: 66.85g | たんぱく質: 95.13g | 炭水化物: 129.17g.
朝食: Красная Цена Сметана 15%, Овсяные Отруби, Красная Цена Сливки 10%, Рис Вареный, Салат Крабовый, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Красная Цена Сыр Российский. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 夕食: Капуста Тушеная, Капуста Белокочанная, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Рис Вареный, Салат Крабовый. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|