2022年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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2294 kcal
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脂質: 117.02g | たんぱく質: 127.42g | 炭水化物: 170.30g.
朝食: Söbbeke Quark 20%, Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Desira Feines Dessert mit Sahne, Mischgemüse, Makrele. 夕食: Andechser Natur Frischkäse Kräuter , Putenwurst, Mühlen Gold Das Pure, Mars Mars Minis , Lindt Lindor Kugeln. 軽食/その他: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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