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Guten Morgen 🥳
Entspannten Start in die Woche
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96.8 kg
これまでの減量分: 75.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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1260 kcal
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脂質: 34.35g | たんぱく質: 82.09g | 炭水化物: 156.69g.
朝食: Äpfel, Plantlife Wilde Dörrpflaumen, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. 昼食: Glasnudelsalat. 夕食: Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). 軽食/その他: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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