2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.9 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
|
1763 kcal
|
脂質: 81.66g | たんぱく質: 144.39g | 炭水化物: 117.44g.
朝食: Meine Käsetheke Irischer Country Cheddar, Gurke (mit Schale), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Cappuccino, Edeka Eiweißbrot. 昼食: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Kokosmilch. 夕食: BBQ Zeit Zum Grillen Putensteaks Sommerkräuter, Milchreis, Butter, Elstar, Rotkohl. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|