2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
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2022 kcal
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脂質: 105.49g | たんぱく質: 187.06g | 炭水化物: 74.89g.
朝食: Cebolas, Manteiga (com Sal), Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Dolce Gusto Cappuccino , 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. 昼食: Churrasco. 夕食: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica, Procorps Whey 4 Protein. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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