2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
|
2059 kcal
|
脂質: 62.49g | たんぱく質: 110.70g | 炭水化物: 216.32g.
朝食: 고추멸치볶음, 감자조림, 밥. 昼食: 과일 참외, 찐고구마, 아메리카노, 하림 닭가슴살 갈릭. 夕食: 쇠고기 미역국, 진미채볶음, 밥, 해물파전. 軽食/その他: 땅콩, 일반 마요네즈, 마른오징어, 맥주 맥주, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루라떼 (Tall). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|