2014年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 20日:
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2447 kcal
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脂質: 98.84g | たんぱく質: 52.70g | 炭水化物: 344.82g.
朝食: Smucker's Strawberry Jam, Honey, Plain or Buttermilk Biscuits. 夕食: Spring Creek Barbeque Traditional Mild Sausage, Egg Noodles (Enriched, Cooked). 軽食/その他: Bananas, Bing Cherries. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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