2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
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1432 kcal
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脂質: 76.40g | たんぱく質: 132.82g | 炭水化物: 48.22g.
朝食: Café, Canela, Mamão Formosa, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Tapioca, Canela, Café, Verdemar Queijo Canastra Araxa. 昼食: Frango Grelhado, Frango Grelhado, Frango Grelhado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frango Grelhado, Jandira Castanha do Pará. 夕食: Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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