2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
|
1926 kcal
|
脂質: 63.35g | たんぱく質: 91.77g | 炭水化物: 180.60g.
朝食前: Полет Пряники Мятные. 朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Ржевка Хлеб Ромовая Баба, Вареное Яйцо, Бутербродов Сыр Адыгейский. 昼食: Замороженная Вишня, Russian Performance Standard Протеин, Био Баланс Кефирный 0%. 夕食: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Яблоки Бабушки Смит, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Стройность, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Окей Окорок Куриный Гриль. 軽食/その他: Belhaven Mccallum's Sweet Scottish Stout. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|