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Pesagem do dia 30/04/2022: 78,3kg
***** dep
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78.3 kg
これまでの減量分: 101.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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1810 kcal
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脂質: 79.10g | たんぱく質: 78.52g | 炭水化物: 200.64g.
朝食: Maçã. 昼食: Mangas, Guacamole, Manteiga (com Sal), Queijo Gorgonzola, Ovo, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral. 夕食: Cenouras, Fricassê de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Sodiê Bolo de Milho, Frosty Picolé Super Maltine. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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