2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
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1459 kcal
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脂質: 64.44g | たんぱく質: 88.32g | 炭水化物: 127.91g.
朝食: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Sapori Cantuccini alla Mandorla, Coniglio, Carciofi Fritti. 夕食: Ricotta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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1867 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 26 分, 立つ - 10 分, 座る - 1 時間 15 分, 運転 - 2 時間 10 分, 読む - 40 分, 睡眠 - 9 時間 15 分, 休憩 - 6 時間 24 分, テレビで見る - 3 時間 40 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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