2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
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1576 kcal
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脂質: 72.15g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 173.15g.
朝食: Hortifruti Mamão Formosa, Kim Pão de Forma, Queijo Fresco, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Snickers Pé de Moleque , Peixe Empanado Frito, Quinoa Cozida, Salada Cozida. 軽食/その他: Queijo Minas, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada, Qualitá Uva com Sementes, Seven Boys Bolo de Laranja. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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