2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
|
3053 kcal
|
脂質: 106.78g | たんぱく質: 194.98g | 炭水化物: 306.57g.
朝食: Авокадо Авокадо, Магнит Банан, ВкусВилл Крупа Пшено Шлифованное 1 Сорт, Яйцо (Целое), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Шпинат, Орехи Кешью, Американо, Линия Горбуша, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, UMO Микрозелень Гороха. 昼食: Руккола, Помидоры, Батат, Брокколи, ВкусВилл Азу из Индейки. 夕食: Арахис, Магнит Апельсин, Roi Thai Кокосовое Масло, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. 軽食/その他: Увелка Ячневая, Дикси Яблоки Гренни Смит, Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Chikapie Triple Chocolate . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|