2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
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1251 kcal
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脂質: 39.67g | たんぱく質: 74.79g | 炭水化物: 151.68g.
朝食: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Hortifruti Mamão Formosa, Bauducco Torrada Integral, Parmalat Leite Desnatado. 昼食: Pimentão Vermelho, Escarola, Carne de Panela, Batata Baroa. 夕食: Laranja Pêra, Liv Up Brócolis no Vapor, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. 軽食/その他: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Parmalat Leite Desnatado, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Bauducco Bolacha Água e Sal, Tirol Leite Integral. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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