2022年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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1543 kcal
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脂質: 31.52g | たんぱく質: 98.92g | 炭水化物: 210.78g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Tahu, La Fonte Spaghetti-11, Dada Ayam, Kecambah, Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, Sawi Hijau. 昼食: Kue Nastar, Rengginang. 夕食: Gery Snack Sereal, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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