2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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1194 kcal
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脂質: 46.72g | たんぱく質: 95.69g | 炭水化物: 100.27g.
朝食: Хлеб Зерновой, Окрошка с Курицей. 昼食: Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль . 夕食: Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Белая Мука, Вареное Яйцо, Селянське Молоко 1,5%, Премия Сыр Гауда 48%, Помидоры. 軽食/その他: Виноград Европейских Сортов, Апельсин, Кефир 1%. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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