2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
|
1323 kcal
|
脂質: 59.92g | たんぱく質: 97.06g | 炭水化物: 96.89g.
朝食: Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Экомилк Творог 5%, Рогачев Сгущенка. 昼食: Слобода Майонез, Курица Вареная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой). 夕食: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Щедрые Хлебцы Гречневые. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Клубничное Мороженое, XXL Power Protein Bar Cocos. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|