2022年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
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967 kcal
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脂質: 36.43g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 96.72g.
朝食: Ei, Cocktailtomaten, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Harry Balance Toast (25g). 昼食: Zwiebeln, Fleischer Rumpsteak. 軽食/その他: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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