2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
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1939 kcal
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脂質: 58.95g | たんぱく質: 113.50g | 炭水化物: 243.12g.
朝食: Hacendado Miel de Flores, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Panecillos, Manzana Golden, Café con Leche Descremada, Ciruela. 昼食: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Patatas Cocidas, Hacendado Solomillo de Cerdo, Vacío. 夕食: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Mevgal Queso Feta, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Rabanito, Tomates Cherry, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Hacendado Sopa Juliana Lavada. 軽食/その他: Hacendado Fuet Espetec Extra , Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Café con Leche Descremada. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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