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gestern abend gab's alles, worauf ich bock hatte --und nun ist's auch wieder gut für die nächsten tage :)
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65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 20日:
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1318 kcal
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脂質: 46.60g | たんぱく質: 73.48g | 炭水化物: 105.14g.
昼食: Purland Schweineschnitzel, Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lätta Halbfettmargarine, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). 夕食: Salami. 軽食/その他: Hohes C Milder Multivitamin, Freeway Cola Light, Dornfelder. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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