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Guten Morgen, ein Monat ist bereits um und ein Anfang ist gemacht. Die ersten beiden Wochen, waren anstrengend wegen der Umstellung des gewöhnten Nahrungsmittelkonsums. Dann Geburtstag am Wochenende 🙃. Aber jetzt läufts wieder👍🏻. Wünsche eine gute Woche.
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110.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
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1468 kcal
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脂質: 43.50g | たんぱく質: 124.60g | 炭水化物: 139.80g.
朝食: Dolce Gusto Cappuccino, Milfina Butter , Hofpfisterei Öko-Salzstangerl. 昼食: Thermomix Semmelknödel , Metzgerfrisch Schweinebraten . もっと...
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週に1.7 kg減量中
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