2022年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
|
2376 kcal
|
脂質: 108.92g | たんぱく質: 92.43g | 炭水化物: 256.37g.
朝食: Овсяное Печенье, Сырники Домашние, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло. 昼食: Хлеб Черный, Евразия Борщ с Говядиной. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|