2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
|
1211 kcal
|
脂質: 36.46g | たんぱく質: 76.74g | 炭水化物: 101.89g.
朝食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. 昼食: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Филе Куриное 250422. 夕食: Запеканка 010522, Mollis Моментальная Овсяная Каша, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 軽食/その他: Черкизовский Сальчичон, Monte Garoa Вино Сухое Красное, Tchibo Gold Mokka, Русский продукт Mr. Сливкин, Viola Сыр Сливочный Плавленный, Атрус Хлеб Дарницкий (в Нарезке). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|