2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
|
1705 kcal
|
脂質: 75.40g | たんぱく質: 107.24g | 炭水化物: 150.16g.
朝食: المراعي جبن شرايح قليل الدسم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الخيار (مع القشرة), زبدة غير مملحة, ساديا صدور دجاج طرية, الزعتر الفسطيني , زبدة غير مملحة, مخابز التنور الصحي خبز نخالة . 昼食: زبدة غير مملحة, الزعتر الفسطيني , Laperva ISO Triple Zero, Hintz هنتز Cacao كاكاو, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, Nada Greek Yogurt, الريان قشطة طازجة لايت, الفول السوداني أو فستق العبيد, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, الفول السوداني أو فستق العبيد, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, Nada Greek Yogurt, الريان قشطة طازجة لايت , مخابز التنور الصحي خبز نخالة. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|