2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
|
1761 kcal
|
脂質: 95.95g | たんぱく質: 135.46g | 炭水化物: 89.77g.
朝食: Авокадо Авокадо, Круглый Год Летние Овощи, Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. 昼食: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Картошка Вареная, Vici Сельдь Слабосоленая, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Свекла Вареная, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Сыродел Сыр Адыгейский . 夕食: Молоко (Цельное Молоко), Pretto Сыр Рикотта, Активия Йогурт Натуральный, Огурцы Кислого Рассола, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|