2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
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1369 kcal
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脂質: 41.53g | たんぱく質: 133.45g | 炭水化物: 117.40g.
朝食: Géramont Cremig Leicht 16%, Egon Basedahl Original Kaisersülze, Rettich, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Espresso, Cappuccino. 昼食: Edeka Bio Kokosnussmilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Griechischer Joghurt 2%. 夕食: Möhren, Champignons, Sellerie, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Porree, Grüne Erbsen (Gefroren), Beinscheibe, Rinderbrühe. もっと...
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体重に変化ありません
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