2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
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3750 kcal
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脂質: 145.18g | たんぱく質: 412.62g | 炭水化物: 189.29g.
朝食: Яблоко Зеленое, Modern Bakery Protein Bread, Куриная Грудка Отварная, Frico Cheese Light. 昼食: Яблоко Зеленое, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread. 夕食: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Мегамарт Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond , Домик в деревне Молоко 0,5%. もっと...
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週に7 kg減量中
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