2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
|
774 kcal
|
脂質: 30.86g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 50.30g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Магнит Морковь Свежая, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Яйцо. 昼食: Простые Пельмени, Редис, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Мясо Индейки, Яичница. 夕食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Яйцо. 軽食/その他: Магнит Морковь Свежая. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|