2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
|
1298 kcal
|
脂質: 62.89g | たんぱく質: 39.96g | 炭水化物: 152.70g.
朝食: Лимак Хлеб Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо, Манник, Кофе с Молоком, Grow Food Печёная Свекла, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 夕食: Чай с Молоком, Манник, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Тыквенные Семечки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|