2022年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.2 kg これまでの減量分: 4.8 kg.    残り: 7.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1079 kcal 脂質: 46.16g | たんぱく質: 70.15g | 炭水化物: 89.14g.   朝食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кулич Пасхальный, Сосиски Молочные. 昼食: Банан, Lactel Молоко Низколактозное 1,5%, Яичный Белок. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Бутербродыч Сосиски Молочные. 軽食/その他: Активиа Йогурт Яблоко Персик. もっと...
2340 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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