2014年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 20日:
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1355 kcal
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脂質: 48.08g | たんぱく質: 64.35g | 炭水化物: 165.05g.
朝食: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Orzoro, Galbusera Magretti Zerogi, Zucchero di Canna. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Insalata di Riso. 夕食: Vivi Verde Coop Fusilli Integrali, Ricotta (Latte Intero). 軽食/その他: Latteria Yogurt Magro alla Frutta, Galbusera Magretti Zerogi, Condorelli Latte di Mandorla Light. もっと...
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週に7 kg減量中
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