2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
|
2534 kcal
|
脂質: 103.81g | たんぱく質: 182.33g | 炭水化物: 201.76g.
朝食: Самбери Багет Ржаной Заварной, Каждый День Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриные Шеи, Мистраль Чечевица Красная. 夕食: Сазан, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Запеченный Картофель, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». 軽食/その他: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Ого Хлебец с Луком, Lorenz Арахис с Васаби. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|