2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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1746 kcal
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脂質: 44.78g | たんぱく質: 174.34g | 炭水化物: 158.34g.
朝食: Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 昼食: Patinho. 夕食: Laranjas, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Orquídea Massa Parafuso, Maionese (sem Colesterol), Patinho. 軽食/その他: Nestlé Leite Integral Forti+. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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