|
Начало физикл 25 поток
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
1154 kcal
|
脂質: 36.04g | たんぱく質: 43.27g | 炭水化物: 166.32g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Куриное, Белый Рис. 昼食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Банан, Добрый Сок Яблоко без Сахара. 夕食: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Помидоры, Красные Помидоры. 軽食/その他: Магнит Банан, Квашеная Капуста, Золото Сеймы Яйцо, Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|