2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
|
1853 kcal
|
脂質: 66.50g | たんぱく質: 90.55g | 炭水化物: 210.22g.
朝食: Голубика, Nordic Пшённые Хлопья, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Синявинское Яйцо Куриное, Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%. 昼食: Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Globus Томаты Черри, Вегетория Картофель для Варки, Polar Котлеты Рыбные, Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%. 夕食: Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах, Лента Банан, Свежее Завтра Творог 5%. 軽食/その他: Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель, Крупская Шоколад Особый Тёмный. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|