2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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1523 kcal
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脂質: 70.05g | たんぱく質: 73.57g | 炭水化物: 155.71g.
朝食: Sütlü Kahve, Tat Lutenitsa Balkan Sosu, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Ülker İçim Labne. 昼食: Züber Collagen Protein Bar Forest Fruits, Muz, Balparmak Ballı Mix. 夕食: Züber Vanilyalı Hindistan Cevizi Cipsi, Dardanel Aç-Ye Ton & Fasulye. 軽食/その他: İçim Fit Süt Çikolatalı. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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