2022年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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1076 kcal
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脂質: 12.72g | たんぱく質: 35.26g | 炭水化物: 201.80g.
昼食: 보리밥. 夕食: 짬뽕. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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