2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 51.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
|
1279 kcal
|
脂質: 65.57g | たんぱく質: 52.17g | 炭水化物: 115.18g.
朝食: Booz Kombucha Hibisco + Abacaxi. 昼食: QualiCôco Azeite de Abacate Extra Virgem, Mamão Papaia, Melancia, Ovo Mexido, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Natural Life Gergelim. 夕食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 軽食/その他: Tia Sônia Granola Castanha do Pará, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
|
週に10.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|