2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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2083 kcal
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脂質: 82.48g | たんぱく質: 114.72g | 炭水化物: 222.00g.
朝食: Manjar de Coco, Curcuma, Pimenta Preta, Canela, Evolution Nutrition Whey Protein, Nespresso Café. 昼食: Molho de Mostarda e Mel, Alface, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Cinemark Pipoca Doce Média , Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. 軽食/その他: Cacau Show Ovo de Páscoa 7 Chocolates, Nespresso Café, Peras. もっと...
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