Апдейт2022 : ушла от мужа, переехала к маме и пошла в откорм🤪
58.6 kg これまでの減量分: 19 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1489 kcal 脂質: 73.92g | たんぱく質: 49.56g | 炭水化物: 160.10g.   朝食: Банан, Кабачок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Магнит Венигрет Овощной, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 軽食/その他: Чак-Чак, Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное. もっと...
2166 kcal 運動: 踏み台昇降 - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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