2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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877 kcal
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脂質: 61.36g | たんぱく質: 42.71g | 炭水化物: 43.83g.
朝食: Gengibre, Mariza Canela em Pó , Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Pura Vida TCM, Melitta Café sem Açúcar , Mariza Canela em Pó , Cacau em Pó (Não Adocicado). 昼食: The Fifties Legumes Cozidos na Manteiga, Salada de Alface com Vegetais Variados, Swift Bife Ancho. 軽食/その他: Brownie Low Carb, Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), St. Dalfour Geléia de Framboesa, Philadelphia Cream Cheese. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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