2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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1790 kcal
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脂質: 114.59g | たんぱく質: 85.13g | 炭水化物: 88.14g.
朝食: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 夕食: Zatecky Gus Пиво Тёмное, Салат Овощной с Маслом, Салат из Помидоров, Трапеза Колбаски "Озерецкие" . 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой , Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に7 kg減量中
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